Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2017
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2017:
|
1920 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 89.18g | Carbs: 243.84g.
Breakfast: Омлет без Желтков с Помидорами., Омега-3. Концентрат.. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Barilla Спагетти #5. Dinner: Омега-3. Концентрат., Мандарин, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Amstel Пиво Безалкогольное, Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Pringles Чипсы со Вкусом Сыра, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Halls Леденцы, Каша Манная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|