Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2017
|
64.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2017:
|
787 kcal
|
Fat: 22.90g | Prot: 72.23g | Carbs: 77.81g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Красный Сладкий Перец, Вареное Яйцо. Lunch: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Морковь, Лук, Куриная Грудка, Пекинская Капуста. Dinner: Сельдерей, Редис, Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|