Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2017
|
90.1 kg
Lost so far: 49.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2017:
|
1045 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 52.87g | Carbs: 95.98g.
Breakfast: Мясновъ Докторская, Сыр Маасдам, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Курага, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Виноград, Груши. Lunch: Куриная Печень, Чеснок, Морковь, Лук, Домик в деревне Сметана 15%, Сэн Сой Соевый Соус, Масло Подсолнечное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|