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Wochenende, draußen ist alles weiß und das Gewicht geht auch wieder in die richtige Richtung. Besser gehts doch fast nicht :)
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84.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2017:
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1520 kcal
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Fat: 73.58g | Prot: 54.09g | Carbs: 157.31g.
Breakfast: Edeka Cranberry Saft, Nutella Nutella, Vitakrone Hummus Kürbis, Bauernbrot. Lunch: Roi De Trefle Raclette Käse, Rote Zwiebeln, Milfina Schmand, Alnatura Quinoa, Olivenöl, Zucchini. Dinner: Spiegelei, Vitakrone Hummus Natur, Bauernbrot. Snacks/Other: Erdnüsse mit Schale, TiP Dominosteine Zartbitter. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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