Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2017
|
72.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 07 January 2017:
|
1484 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 70.92g | Carbs: 168.77g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Кофе с Молоком. Lunch: Овсяное Печенье, Салат Овощной с Маслом, SPAR Картофель Запечённый, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Dinner: Пицца Домашняя, Дядя Ваня Томаты Маринованные. Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa13021964's Weight History
|