Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2017
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2017:
|
1691 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 156.42g | Carbs: 189.77g.
Breakfast: Омега-3. Концентрат., Kotanyi Масло Тыквенное, Barilla Спагетти #1. Lunch: Помело, Коржов. Зерно на Зерне., Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Dinner: Омега-3. Концентрат., Краснодарский Мёд. Каштан., Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Тонус Сок Цитрусовый Микс, President Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Перекресток Багет Французский, Вологодское Масло Сливочное, Русское Море Икра Зернистая Лососевая. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|