Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2017
|
64.6 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2017:
|
1523 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 100.14g | Carbs: 129.86g.
Breakfast: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Жареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Bio Max Био-Йогурт Клубника, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Parmalat Молоко 3,5%, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Запеканка с манкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Melkaya.prokaznica's Weight History
|