Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2017
|
71.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2017:
|
730 kcal
|
Fat: 7.95g | Prot: 37.75g | Carbs: 67.60g.
Breakfast: Диадар Мармелад Желейный на Фруктозе, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Творог 5%. Lunch: Просто Мёд, Козье Мясо, Свекла Вареная, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Dinner: ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Магнит Грейпфрут, Ананас, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. Snacks/Other: Ашан Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина1978's Weight History
|