Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2017
|
56.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2017:
|
2280 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 70.73g | Carbs: 265.74g.
Breakfast: Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока, Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мёд, Вафли, Помидор Соленый, Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Рахат Шоколад Казахстанский, Помидор Соленый, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Виктория Котлета Домашняя Рубленная. Dinner: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Крабовый, Пицца Домашняя, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Белая Дача Капуста с Морковью. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Трубочка со Сгущенкой, Пицца Домашняя, Конфета, Мёд, Мандарины, Ананас, Шампанское. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|