Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2017
|
71.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2017:
|
459 kcal
|
Fat: 14.36g | Prot: 35.22g | Carbs: 49.58g.
Breakfast: Голицин Халва Подсолнечная в Глазури с Фруктозой, Творог 5%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Козье Мясо, Свекла Вареная, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Брокколи. Dinner: Магнит Помело, Ананас. more...
|
|
2417 kcal
|
Exercise:
Roller Blading - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина1978's Weight History
|