Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2017
|
75.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2017:
|
1851 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 137.22g | Carbs: 180.34g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Молком Ряженка Термостатная 2,5%, Брест Литовск Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Гармония Сметана 20%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Медовый Край Мед Гречишный, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|