Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2017
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80.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2017:
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1131 kcal
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Fat: 63.88g | Prot: 82.23g | Carbs: 69.98g.
Breakfast: Morangos, Ovo Frito, Mãe Terra Semente de Linhaça, Couve Manteiga Crua, Limão. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Copacol Filé de Tilápia Congelado. Dinner: Pilão Capuccino Light, Alface, Brócolis, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Other: Triunfo Biscoito de Maizena, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Kiwi. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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juliadias21's Weight History
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