Mittwoch, 04.01.17 15. Urlaubstag
Gewicht: 63,3,0 kg (- 0,7 Kg) Körperfett: 14,60 % (- 0,40 %)
Die Waage zu Hause war gnädig zu mir...☺
|
63.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2017:
|
1907 kcal
|
Fat: 79.30g | Prot: 80.66g | Carbs: 232.06g.
Breakfast: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Plundergebäck, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Vollkornbrötchen. Lunch: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Dinner: Schokoladenstückchen, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Rotkohl, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kartoffelpüree, Schweineleber. Snacks/Other: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). more...
|
|
1549 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
Comments
Kaum verheiratet, schon geht's mit dem Gewicht nach oben, lieber Everlost :D:D:D:D
04 Jan 17 by member: AirlineGirl72
|
Ich bin noch ganz zufrieden nach der ganzen Esserei über Weihnachten! ☺
04 Jan 17 by member: Everlost
|
Na also was ich bei dir gesehen habe an Leckereien, kannst du richtig zufrieden sein. Das ist gut 😀👍
04 Jan 17 by member: Josie27072010
|
Bohhhh, so viel leckere süße Sachen und trotzdem abgenommen 👍
04 Jan 17 by member: babs-muc
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Everlost's Weight History
|