Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2017
|
55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2017:
|
1472 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 38.14g | Carbs: 225.04g.
Breakfast: M&M's Драже, Банан, Хлебзавод 28 Ушки с Маком, Юбилейное Печенье Клюква с Йогуртовой Глазурью, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пирог с Мясом, Лаваш Армянский, Салат Оливье, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлебопек Батон Нарезной, Кофе с Сахаром. Dinner: Сыр Сулугуни с Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Печенье. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|