|
Все такие молодцы! А у меня набор...
|
55.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 03 January 2017:
|
935 kcal
|
Fat: 20.49g | Prot: 38.02g | Carbs: 153.28g.
Breakfast: Мёд, Молокия Молоко 1,6%. Lunch: Пшеничный Хлеб, Салат с Тунцом. Dinner: Личи, Макароны Отварные, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Other: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Вода (в Бутылке), Лимонный Сок. more...
|
|
1729 kcal
|
Exercise:
Resting - 5 hours and 56 minutes, Standing - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Cooking - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Squats (Legs) - 3 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|