Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2017
|
58 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 58 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2017:
|
1585 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 165.30g | Carbs: 126.77g.
Breakfast: Dr. Oetker Желатин, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Хлеб Черный, Сыр Гауда, Соевое Мясо, Яйцо. Dinner: Тыква, Свекла Вареная, Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Ряженка 3,2%, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Творог 0,2%. Snacks/Other: Сыр Гауда, Тыква, Соевое Мясо, Домик в деревне Творог 0,2%, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|