Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2017
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2017:
|
1670 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 107.77g | Carbs: 147.33g.
Breakfast: Чай с Молоком, Пиканта Кленовый Сироп, Конти Конфета Джек, Летний День Молоко 3,2%, Макароны Отварные, Лукас Печенье Зерновое, Горбуша Соленая. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Шашлык из Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Шашлык из Свинины, Жареное Яйцо без Жира, Перепелиное Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|