|
Em jejum
|
90.8 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2017:
|
2088 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 112.80g | Carbs: 259.27g.
Breakfast: Pão de Mistura, Mimosa Leite Magro, Manteiga (com Sal), Nespresso Café Expresso, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. Lunch: Uísque, Pastel de Nata, Molho de Churrasco, Champanhe, Leitão, Esparguete (Cozido), Pão de Mistura, Nespresso Café Expresso. Dinner: Nespresso Café Expresso, Pão de Mistura, Sopa de Arroz com Frango. more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|