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17.1%
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39.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 January 2017:
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1550 kcal
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Fat: 43.56g | Prot: 84.71g | Carbs: 215.81g.
Breakfast: スジャータ 調製豆乳, メグミルク ナチュレ恵, サクラ印 レンゲのハチミツ, ケロッグ オールブラン. Lunch: 雑煮, 甘栗, 卵焼き, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）, 鴨肉, 春雨サラダ, 大学芋, グラタン, ごぼう, 数の子, 田作り, 黒豆, 栗きんとん, かまぼこ, 伊達巻, 豆腐, ドライフルーツミックス, なます, マリネ, 松前漬け, 焼き芋, 醤油, かんぱち, ナムル, マリネ, 焼き豚. Dinner: クルミ, 焼き豚, タラ, れんこん, 野菜煮物, ドライフルーツミックス, 鴨肉, なます, マリネ, ナムル, 黒豆 15g, 伊達巻. Snacks/Other: 大福. more...
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steady weight
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