Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2016
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65 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 December 2016:
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1353 kcal
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Fat: 50.99g | Prot: 125.01g | Carbs: 103.55g.
Breakfast: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Provamel Latte di Soia, Biscotto Integrale. Lunch: Consilia Salmone Affumicato d'alaska, Dal Salumiere Speck Alto Adige, Parmareggio Parmareggio Snack, Maccheroni, Broccoli Cotti (da Freschi). Dinner: Mela, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne, Consilia Salmone Affumicato d'alaska. Snacks/Other: Biscotti Accoppiati al Cioccolato e Vaniglia, Bauli Panettone. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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giorgimastro's Weight History
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