Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2016
|
87.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2016:
|
855 kcal
|
Fat: 77.46g | Prot: 75.34g | Carbs: 59.97g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Свинина Запеченая, Уха из Рыбных Консервов, Мэри Хлеб Новый. Dinner: Магнолия Буженина, Салат из Крабового Мяса, Капусты и Овощей, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная). more...
|
|
3004 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 20 minutes, Cardio - 15 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svirestel's Weight History
|