Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2016
|
80.4 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2016:
|
1560 kcal
|
Fat: 90.77g | Prot: 48.29g | Carbs: 137.56g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Пепси Пепси, Ростик'c - KFC 3 Крылышка, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Боксмастер, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный. more...
|
|
2296 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|