Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2016
|
64.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2016:
|
463 kcal
|
Fat: 17.25g | Prot: 44.73g | Carbs: 33.97g.
Lunch: Щи с Мясом. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Жареное Яйцо, 4 Сезона Шпинат Листья Порционные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|