Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2016
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70.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2016:
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1587 kcal
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Fat: 78.19g | Prot: 47.33g | Carbs: 173.11g.
Breakfast: セブンイレブン マーガリン入り バターロール, 食パンのトースト, はちみつ, マーガリン. Lunch: マルちゃん 本気盛 ブラック黒醤油. Dinner: ほっともっと 肉野菜炒めのみ, AJINOMOTO ギョーザ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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