|
massa julgodis, ingen träning eller motivation. idag påbörjas en ny omgång. är bara i huvudet det sitter. träning mån, tis. löpning ons torsdag då jag jobbar. Sen kör vi ett gympass fredag och söndag. sen på måndag ser vi vad det resulterat i
|
101 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2016:
|
372 kcal
|
Fat: 6.93g | Prot: 43.08g | Carbs: 33.58g.
Breakfast: Njie ProPud Chocolate, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn. Snacks/Other: BCAA Hypertrophy. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|