Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2016
|
48.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2016:
|
919 kcal
|
Fat: 30.82g | Prot: 39.20g | Carbs: 128.23g.
Breakfast: Miód, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Wiórki Kokosowe, Łaciate Mleko 0,5%. Dinner: Polędwica Sopocka, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Ogórek (ze Skórką), Sobik Masło Extra Osełka Górska, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Jabłko, Banan. Snacks/Other: Orzeszki Ziemne, Kupiec Wafle Suche Podpłomyki bez Cukru. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaziu_ej's Weight History
|