|
Поздравляю с Наступающим! Сегодня минус 100 грамм))) Держусь...
|
55.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 27 December 2016:
|
1472 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 46.92g | Carbs: 176.69g.
Lunch: Parmalat Молоко 1,5%, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами. Dinner: смузи бананы с творогом (675г), Тыквенная Каша, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Эдам, На здоровье Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: Лимонный Сок, Мёд, Вода (в Бутылке). more...
|
|
1777 kcal
|
Exercise:
Resting - 4 hours and 56 minutes, Standing - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Cooking - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Squats (Legs) - 3 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Как мило!) Можно начать угадывать сколько вам лет?)
27 Dec 16 by member: DPN15K
|
27 Dec 16 by member: chitca
|
Ой, большое спасибо за комплиментики!))) Это очень мотивирует не "жрать")))
27 Dec 16 by member: Mom Stifler's
|
10 Jan 17 by member: Khokhter
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|