Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2016
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2016:
|
1518 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 133.15g | Carbs: 138.22g.
Breakfast: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Огородников Рыжиковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рис. Lunch: Капуста, Огородников Рыжиковое Масло, Кета. Dinner: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Помело, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Капуста, Сладкий Остров Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Глазированная Шоколадом, Кета, Помело, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|