Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2016
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61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 December 2016:
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1734 kcal
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Fat: 44.58g | Prot: 47.40g | Carbs: 312.21g.
Breakfast: Banana-da-Terra Madura Fervida, Hortelã, Limão, Laranja Pêra, Gengibre, Couve Manteiga Crua, Maçã, Pepino (Descascado), Sementes de Linhaça. Lunch: Damascos, Arroz Integral (Longo, Cozido), Almeirão, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Berinjela Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Palmito. Dinner: Pipoca, Antepasto de Berinjela, Tomates, Requeijão, Cebolas, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Other: Pêssegos, Doce Vida Deliss Banana, Da Terrinha Tapioca, Café Brasileiro Café, Açúcar Mascavo, Gengibre, Sabor da Terra Semente de Chia, Couve Manteiga Crua, Limão, Maçã. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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ceciliaferreira's Weight History
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