Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2016
|
58.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2016:
|
2945 kcal
|
Fat: 117.41g | Prot: 163.84g | Carbs: 314.36g.
Breakfast: Сырник детские, Луговая Свежесть Сыр Легкий, Ашан Булочка 8 Злаков, Сгущенка, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Lunch: SPAR Попкорн Карамельный, Эльбрус Конфеты Нонпарель, Помидоры, Руккола, Рассольник, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Dinner: Пирог с капустой и яйцом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Китайская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Каждый День Маслины без Косточки, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|