Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2016
|
96.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2016:
|
2517 kcal
|
Fat: 78.47g | Prot: 219.38g | Carbs: 226.23g.
Breakfast: Гречневая Каша. Lunch: Седьмой континент Холодец Говяжий, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Помидор Запеченный, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Дар Солнца Кунжутное Печенье, Оливковое Масло, Индейка Отварная, Barilla Пенне Ригате, Casa Rinaldi Помидоры Сушеные в Подсолнечном Масле. Snacks/Other: Сыр Чеддер. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
illdar08's Weight History
|