Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2016
|
126.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2016:
|
2286 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 172.18g | Carbs: 269.95g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Геркулес Овсяные Хлопья, Апельсин, Сыр Российский 17%, Сушеные Семена Тыквы. Lunch: Гречка с Мясом. Dinner: Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Ореховая Роща Клюква Вяленая, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|