ivandenisov's Journal, 27 Dec 16

Посетил кочалочку в 28-й раз.

Делал жим лёжа (80 кг даются легко, 82,5 выжал 4 раза, 85 - 2 раза), гиперэкстензию, пресс и имитацию гирь руками вверх (не знаю как называется тренажёр)

Всё прошло ровно.

75.3 kg Lost so far: 12.7 kg.    Still to go: 5.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.