Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2016
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92.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 December 2016:
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1795 kcal
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Fat: 76.15g | Prot: 69.89g | Carbs: 206.73g.
Breakfast: Santa Edwiges Biscoitos Amanteigados, Nespresso Ciocattino, Aviação Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Farofa de Ovo, Camil Grão de Bico, Coca-Cola Coca-Cola, Carne de Porco do Lombo Assada. Dinner: Pão Francês sem Miolo, Aviação Requeijão Cremoso Light, Aviação Requeijão Cremoso, Qualitá Tender Suíno, Coca-Cola Coca-Cola, Bauducco Chocotone. Snacks/Other: Danubio Cream Cheese Tradicional, Nestlé Leite Ninho Integral, Nespresso Café, Bauducco Levíssimo Cracker (7). more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Debora_freitas's Weight History
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