|
утреннее взвешивание сегодня 57,9 ))) медленно но верно..... и -2см в талии))
|
57.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2016:
|
1393 kcal
|
Fat: 84.15g | Prot: 56.22g | Carbs: 103.07g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Everyday Мюсли с Пробиотиками, Веселый Молочник Молоко Отборное. Dinner: Кофе с Молоком, Язык Говяжий Отварной, Мираторг Шейка в Маринаде. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сладовянка Александровские Коровки Сливочная, Веселый Молочник Молоко Отборное, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1818 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 4 hours. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_05's Weight History
|