Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2016
|
66 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2016:
|
815 kcal
|
Fat: 28.31g | Prot: 72.54g | Carbs: 72.40g.
Breakfast: Мандарины, Малина (Несладкая, Замороженная), Кофе, Творог 5%, Вода. Lunch: Гречневая Крупа, Куриная Грудка, Лук, Морковь, Зеленый Чай, Подсолнечное Масло. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морковь, Лук, Вода, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|