Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2016
|
66.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2016:
|
1591 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 46.99g | Carbs: 197.02g.
Breakfast: CJ 빅 후랑크 (30g), 칠성 사이다 (200ml), 뚜레쥬르 추억의 사라다 고로케, 스타벅스 (Starbucks) 더블 치즈 베이글. Lunch: 크라운 참 크래커, 계란후라이, 김치볶음밥. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|