Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2016
|
96.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2016:
|
2391 kcal
|
Fat: 115.17g | Prot: 189.60g | Carbs: 158.43g.
Breakfast: Racuchy, Łowicz Serek Wiejski, Jajko (Całe), Hi Tec Whey C-6, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Migdały. Lunch: Karp Smażony, Szynka, Kraina Wędlin Boczek Pieczony, Pieczony Schab Wieprzowy, Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny). Dinner: Sałatka Ziemniaczana, Śledź, Zimne Nóżki, Miruna. Snacks/Other: Olej Lniany, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Hi Tec Whey C-6, Fit Sernik. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|