Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2016
|
72.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2016:
|
1307 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 100.62g | Carbs: 108.80g.
Breakfast: О'кей Морковь по-Корейски, Мёд, Овсяная Каша на Воде, 365 Дней Морская Капуста, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Лента Морковь Острая, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), 365 Дней Морская Капуста. Dinner: Лента Морковь Острая, 365 Дней Морская Капуста, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), Гречка Отварная. Snacks/Other: Мёд, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Чай, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zeta1405's Weight History
|