Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2016
|
47.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2016:
|
3029 kcal
|
Fat: 149.73g | Prot: 109.20g | Carbs: 312.09g.
Breakfast: Polędwica Sopocka, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Sałatka Jarzynowa. Lunch: Pierniki Świąteczne, Sernik, Karpatka, Miodownik. Dinner: Plasterki Szynki ze Sklepu, Sałatka z Makaronem, Sałatka Jarzynowa, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Snacks/Other: Kinder Kinder Chocolate, Sałatka z Makaronem, Sałatka Jarzynowa, Sernik, Miodownik, Pierniki Świąteczne, Łaciate Mleko 2%. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaziu_ej's Weight History
|