Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2016
|
70.1 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2016:
|
2451 kcal
|
Fat: 78.67g | Prot: 145.43g | Carbs: 290.24g.
Breakfast: Печенье, Колбаса Докторская, Макароны Отварные. Lunch: Колбаса Докторская, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Щи. Dinner: Победа Шоколад Сливочный, Рис Вареный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Мандарины, Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|