Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2016
|
59.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2016:
|
1852 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 119.30g | Carbs: 184.16g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Лук, Рис Вареный, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Меридиан Крабовое Мясо, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Маслины, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Snacks/Other: Любятово Печенье Шоколадное, Яблоко, Дикси Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|