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Everlost
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24 Dec 16
Everlost's Journal, 24 Dec 16
Everlost's Profile
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Samstag, 24.12.16
4. Urlaubstag: Heiligabend
Gewicht: 64 kg (+ 0,0 Kg)
Körperfett: 15,00 % (+ 0,00 %)
Der Eintrag darf auch heute nicht fehlen...☺
Schritteeintrag kommt auch hoffentlich zur gewohnten Zeit!?!☺
64 kg
Lost so far:
9 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 24 December 2016:
2118 kcal
Fat: 111.01g | Prot: 91.71g | Carbs: 197.34g.
Breakfast:
Belegtes Brötchen.
Lunch:
Kaki.
Dinner:
Sauce Hollandaise, Rinderfilet (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel.
Snacks/Other:
Kaffee mit Milch, Plätzchen.
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1562 kcal
Exercise:
Resting - 16 hours and 28 minutes, Sleeping - 7 hours and 32 minutes.
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steady weight
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