Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2016
|
88.4 kg
Lost so far: 51.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2016:
|
1995 kcal
|
Fat: 76.35g | Prot: 90.20g | Carbs: 249.70g.
Breakfast: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Русская Каша Крупа Ячневая, Избенка Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Банан, Курага, Груши, Льняное Масло. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Сэн Сой Соевый Соус, Чеснок, Оливковое Масло, Китайская Капуста, Морковь, Лук, Гречка, Грудка Индейки. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Овсяное Печенье, Печенье Мария, Избенка Кефир 3,2%, Избенка Творог 5%, Банан, Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|