Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2016
|
51.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2016:
|
1589 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 70.92g | Carbs: 200.15g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Изюм, KDV Бонфетти. Lunch: Сетунь Рулет Куриный, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Греческий Салат. Dinner: Мёд, Умалат Сыр Адыгейский, Бахетле Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Schi letnie. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Лакт Творог 2%, Окей Сухофрукты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|