Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2016
|
81.1 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2016:
|
1614 kcal
|
Fat: 74.55g | Prot: 53.06g | Carbs: 182.21g.
Breakfast: Доктор Столетов Аскорбинка, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Чай. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад, Макароны Отварные, Нескафе Капучино, Каждый День Салат из Морской Капусты Крабовый. Dinner: Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Наггетсы, Heinz Соус Барбекю, Heinz Сырный Соус, Морковь, Лук, Яблоко Зеленое, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Каждый День Деликатесный Майонезный Соус, Картофель Отварной. Snacks/Other: Перекресток Яблоки Ред Делишес, Альпен Гольд Молочный Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|