Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2016
|
104.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2016:
|
689 kcal
|
Fat: 24.55g | Prot: 46.35g | Carbs: 72.14g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Агуша Творожок, Борщ с Курицей. Dinner: Вареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Приготовленный Лук, Минтай Жареный. Snacks/Other: Омлет с Молоком, Мандарины, Клубника, Мандарины. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 19's Weight History
|