Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2016
|
126.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2016:
|
3213 kcal
|
Fat: 126.19g | Prot: 192.16g | Carbs: 314.71g.
Breakfast: Сдобная Особа Итальянский Пай с Черникой, Кофе (из Молотых Зерен), Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Геркулес Овсяные Хлопья, Апельсин, Сыр Российский 17%, Избенка Йогурт Клюква. Lunch: Сосиски Едрена Копоть , Гречка Отварная. Dinner: Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Ореховая Роща Клюква Вяленая. more...
|
Gaining 6.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|