Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2016
|
88.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2016:
|
1583 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 59.33g | Carbs: 122.61g.
Breakfast: Первый Вкус Кефир 0,1%, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые, Лента Плетенка с Маком, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Хэлси Фуд Кета Запеченная, Гречка Отварная, Столовая Гороховый Суп без Мяса. Dinner: Bells Виски Bells, Мкшв Шампанское Московское. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svirestel's Weight History
|