|
Вес вроде встал) Или завис))) Ну хоть не растет и то хорошо!
|
54.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 22 December 2016:
|
1508 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 65.69g | Carbs: 209.53g.
Breakfast: Сухари, Бкк Хлеб Пшеничный, смузи на кефире с творогом (604г), Тыквенная Каша, Авокадо. Lunch: Приготовленный Сельдерей, Виктория Чечевица с Овощами, Приготовленная Чечевица, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Dinner: Сыр Монтерей, Лакомо Сыр Эдам Тертый, Шампиньоны Тушеные, Морковь, Виктория Чечевица с Овощами, Макароны Отварные. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Мёд, Лимонный Сок. more...
|
|
1881 kcal
|
Exercise:
Resting - 4 hours and 12 minutes, Standing - 1 hour, Grocery Shopping - 1 hour and 45 minutes, Cooking - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Squats (Legs) - 3 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|